Ești aici: Acasă » Articole » Vacanță: La munte sau la mare?
Articole

Vacanță: La munte sau la mare?

Vacanță: La munte sau la mare?

Vacanță: La munte sau la mare? Anul a început și cred că deja te gândești la o mică escapadă din rutina zilnică sau a locului de muncă. Cu toții ne gândim din timp unde să ne petrecem concediu sau timpul liber. O vacanță înseamnă un timp de relaxare, o aventură sau chiar o experiență de neuitat. Transformă-ți timpul tău în ceea ce-ți dorești cu adevarat și fii precaut în pregătirea pașilor de călătorie. Fii prezent și bucură-te de oportunitatea creată! Împarte cu cineva drag această experiență și nu uita că în unele cazuri, lucrezi poate un an de zile pentru o săptămână / două de vacantă la munte sau la mare. Foarte multe persoane aleg stațiunile turistice de la munte, în scopul evitării unor accidente nedorite și pentru a fi în siguranță.

9 sfaturi înainte de a pleca în vacanță la munte sau la mare!

  1. Înainte de a pleca în excursie, informați-vă în legătură cu itinerariul propus, prognoza meteo, condițiile climatice locale, starea de funcționare a mijloacelor de transport pe cablu.
  2. Plecați pe munte doar cu echipament adecvat anotimpului. Să nu vă lipsească lanterna, cuțitul, sacul de dormit, trusa de prim ajutor, busola / GPS, mijloace de aprins focul, telefonul mobil.
  3. Nu riscați să plecați singuri la drum și alegeți traseele în funcție de pregătirea fizică, tehnică și psihică a celui mai slab din grup.
  4. Informați jandarmii montani / salvamontiștii / cabanierul cu privire la traseul ales și înscrieți-vă în registrul de trafic al turiștilor.
  5. Nu deteriorați amenajările turistice, marcajele sau indicatoarele.
  6. Folosiți numai traseele marcate.
  7. Nu vă abateți de la traseu și evitați scurtăturile.
  8. În cazul apariției dificultăților pe traseu sau al înrăutățirii vremii, retrageți-vă la cea mai apropiată cabană.
  9. Nu consumați băuturi alcoolice deoarece acestea diminuează capacitatea de efort.

Pregătiți-vă vacanța și lăsați în urmă grijile și problemele de acasă

Este recomandat să vă începeți concediul înainte de a pleca în vacanța propriu-zisă. Cel mai bine este să vă odihniți și să dormiți cât mai mult încă înainte de a pleca în vacanță. Astfel veți putea să vă bucurați cu adevărat de zilele în care sunteți plecat și veți fi în formă maximă în perioada vacanței. Niciodată nu poți fi sigur că totul va merge conform planului sau așteptărilor de acasă.

Însă chiar dacă lucrurile nu stau așa cum credeați, chiar dacă nu reușiți să faceți exact ceea ce vă propuseserăți, cautați să vă bucurați de vacantă și să nu vă stresați și acum. Fiecare minut în care sunteți nervoși va face să pierdeți 60 de secunde de fericire. Cautați să vă bucurați de timpul liber, de faptul că sunteți împreună cu cei dragi, de faptul că puteți lăsa în urmă grijile și problemele de acasă. Așadar, pregătiți-vă cu atenție vacanța, lăsați totul în urmă, simțiți-vă bine și distrați-vă!

Așteptați să plecați în vacanță, la mare? Vară, soare, căldură, sfârșit de iulie, început de august. Aștepți momentul acesta? Pregătirea bagajelor pentru vacanța la mare! Ți-ai făcut planuri din timp, ai făcut deja rezervare la hotel iar acum aștepți momentul de plecare! Vara aproape s-a terminat și unii ar spune că s-a terminat și sezonul vacantelor. Însă nu este neapărat așa. Vara continuă în zonele mai calde, iar iarna cu vacanțele ei specifice se apropie. Septembrie și octombrie sunt deja lunile perfecte pentru vacanțe.

Vara este mai presus de orice anotimpul aventurilor, al strălucirii și al momentelor speciale. Vara se întâmplă cele mai frumoase lucruri și ca prin magie, se formează amintiri de neuitat. Temperaturile ridicate din timpul verii nu ne motivează să ieșim afară.

Pregătirile de plecat în vacanță la mare sau la munte

1. În primul rând trebuie să ai grijă să ai toate actele necesare, pașaport sau buletin. Viza turistică (dacă este nevoie); voucherul de cazare (sau pentru întreg pachetul turistic). Asigurarea medicală, biletele de avion în cazul în care călătorești cu avionul, asigurare și permis auto. E bine să verifici înainte dacă în țara în care îți vei petrece vacanța este recunoscut permisul auto românesc; adresa și numărul de telefon al Ambasadei României în țara de destinație.

Vacanță la munte2. Trebuie să iei în considerare locația în care te duci la mare pentru ca soarele poate fi mai puternic în unele locații decât în altele. Trebuie să ai la tine creme de protecție solară diferite: cu factor de protecție mai mare pentru primele zile și cu factor de protecție mediu sau mic pentru restul zilelor. Totodată îți recomand să ai în bagaj și o crema calmantă (crema de “după plaja”) pentru a calma pielea arsă de soare. Dacă vrei să ai un bronz foarte puternic îți recomand uleiul de plajă, dar, atenție: acesta nu se va folosi din prima zi pentru că riști să ai arsuri!
3. Poți pune în bagaj și o cămașa și pantaloni lungi. Chiar dacă te duci într-o locație foarte caldă este posibil să prinzi și zile mai puțin însorite!
4. Nu uita să ei la tine și un ghid de călătorie al țării pe care o vei vizita. Vei vedea că poți vizita multe locuri în destinația aleasă de tine, poți participa la diferite evenimente și te poți bucura de o vacanță foarte activă!
5. Nu uita să iei aparatul foto și camera video pentru a avea și niște amintiri cât mai vii din vacanță!

Cum ne protejăm de razele soarelui?

Soarele nu este întotdeauna cel mai bun prieten al nostru și de multe ori el poate să ne strice concediul cu razele sale mult prea puternice. Razele soarelui conțin radiații ultraviolete care ne pot distruge pielea. Ultravioletele de tip A sunt de vină pentru îmbătrânirea prematură și pentru apariția ridurilor. În timp ce cele de tip B provoacă arsurile de piele.

Excursie la mareCremele protectoare ne feresc într-o oarecare măsură de razele ultraviolete. Trebuie să ne alegem o cremă cu factorul 15 sau chiar mai mare care să ne protejeze în același timp și de ultravioletele B. Responsabile de arsurile pielii, și de ultravioletele de tip A. Care au cele mai grave efecte pe termen lung și care pot duce la creșterea riscului de cancer de piele.

Expunerea la soare fără protecție duce, în primul rând, la îmbătrânirea prematură a pielii. Uscarea tenului, accentuarea ridurilor și pierderea elasticității pielii sunt, de asemenea, probleme care pot fi prevenite dacă folosim protecția solară adecvată tipului nostru de piele. În plus, pe timpul verii, creste riscul de a ne alege cu insolații, arsuri, pete pigmentare și iritații cutanate sau fotodermatoze.

Pe timpul verii, indiferent dacă suntem la plajă sau în oraș, ar trebui să evităm pe cât posibil expunerea la soare între orele 11-15, când nivelul radiațiilor solare este cel mai crescut. Dacă, totuși, este necesar să ne plimbăm prin soare în acest interval orar. Atunci este recomandat să folosim produse cu factor de protecție cât mai mare și să ne hidratăm constant. De asemenea, dacă alegem să ne petrecem un concediu prelungit la mare. Trebuie să avem grijă să nu ne expunem la soare prea mult în primele 2-3 zile. Astfel, pentru a evita arsurile solare, este bine să creștem treptat timpul de expunere.

Cum să-ți petreci vacanța?

Razele ultraviolete ale soarelui și paturile de bronzare din saloanele de înfrumusețare pot provoca diverse forme de cancer de piele. Razele soarelui sunt dăunătoare și pentru păr pentru că îl usucă excesiv, îl decolorează, îl degradează și îl face lipsit de strălucire. De aceea, este bine să evităm pe cât posibil expunerea părului între orele 11:00 – 15:00, când soarele este cel mai puternic.

Pe timp de vară dacă ai multă energie și chef de viață poți să urmezi următoarele activități; Explorează-ți orașul, mai mult sport, du-te la un film în aer liber. Citește o carte pe iarba, la soare, fa o excursie cu bicicleta. Vizitează o gradină zoologică, dormi sub cerul liber. Vizitează un muzeu pe săptămâna. Du-te într-o excursie cu cortul. Ia lecții de înot, dans, actorie etc. Fii spectator la un meci de fotbal, de baschet sau de tenis. Da-te cu para-panta. Mergi la un centru de echitație. Du-te la o piesă de operă / balet / teatru.

Fă-ți noi obiceiuri pe timp de vară. Stabilește-ți cu prietenii o zi în care să vă vedeți la un picnic, la un joc de cărți sau la dans. Profită de vremea caldă și fă-ți cât mai multe măști corporale cu argilă. Nu numai că te vor ajuta să ai o piele mai frumoasă, dar te vor ajuta și la detoxificarea organismului și să slăbești.

Mizează în această vară pe naturalețe.

Uită de coafurile ultrasofisticate, cu părul perfect întins sau perfect neted și urmărește un look cu nuanțe exotice. Bucle lejere, pomeți accentuați de autobronzant discret, gloss-uri naturale. Dacă nu ești un norocos și ai ghinionul să rămâi acasă. Poți merge cu prietenii tăi la ștrand, în parc sau la un film. Excursiile în familie sunt la fel de distractive. Chiar dacă ți se va părea plictisitor la început, cu siguranță va fi o excursie de neuitat, atât timp cât alegeți locul împreună.

Transformă-ți timpul petrecut în vacanță la munte sau la mare într-un moment de neuitat! Aceste mici obiceiuri îți vor transforma vara într-un moment de neuitat. Ei bine, tu unde preferi să îți petreci vacanța, la munte sau la mare?

Distribuie această postare

Avatar utilizator admin
Imaginile, textele sau alte materiale prezentate pe acest site, sunt proprietate Socializam. Protejate sub Licența Creative Commons, cu atribuire și distribuire în condiții identice. Unde pot exista și clauze suplimentare și nu pot fi preluate fără un acord scris. Socializam.com colectează datele personale (Nume, adresa de e-mail, adresa sit sau adresa IP) doar în cazul în care se completează formularele de contact sau se trimit comentarii. Pentru mai multe detalii, ne puteți contacta oricând.

Lasă un răspuns